13 mars 2017

Comment une application peut vous éviter de vous blesser

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Amis runners, comme vous le savez, les plans d’entraînement sont établis à partir de la VMA (vitesse maximale aérobie, soit la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d’oxygéne devient maximale). Elle permet de pouvoir s’entraîner de manière adaptée. Seul problème… pour la déterminer, il faut participer à un test d’effort compliqué à organiser. Ça, c’était avant! Captive a développé pour StartLine Academy l’application mobile qui permet de mesurer sa VMA. Elle s’appelle AtleticRun, est disponible pour iPhone et Android et propose à des milliers de runners de s’entrainer avec un plan adapté et d’accroître ses performances en minimisant le risque de blessure. Ce type d’application a du sens, et c’est ce que nous aimons.

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